EB:n tuki henkiselle hyvinvoinnille
Epidermolysis bullosaa (EB) sairastavan henkilön kanssa eläminen tai hänen hoitamisesta aiheutuvat ylimääräiset vaatimukset mielenterveydelle, joten on normaalia kokea erilaisia tunteita. Jos kuitenkin kamppailet emotionaalisen hyvinvoinnin kanssa, muista, että et ole yksin. The DEBRA EB -yhteisön tukitiimi on täällä auttaakseen sinua hallitsemaan mielenterveyttäsi epidermolysis bullosan kanssa ja voi antaa sinulle opastuksen, että saat lisää saatavilla olevaa psykologista tukea.
Alla olemme jakaneet joitain vinkkejä ja tietoja, mukaan lukien minne pääset käyttämään EB:n mielenterveysresursseja ja EB-neuvontapalveluita.
Sisällys
- Mielenterveysvinkkejä – Käytännön vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua mielenterveytesi hallinnassa.
- Avun saaminen kriisissä – Minne hakea apua mielenterveysongelmissa.
- NHS:n mielenterveystuen saaminen – Minne voi hakea mielenterveystukea NHS:n kautta.
- DEBRA EB -yhteisön tuki – Lue lisää DEBRA:n kautta saatavista mielenterveyden tukipalveluista.
- Pääsy neuvonta- ja tukiryhmiin – Lue lisää neuvonnasta ja hoidoista, jotka voivat tukea mielenterveyttäsi.
- Tuki lapsille ja nuorille aikuisille – Tietoa lasten ja nuorten saatavilla olevasta mielenterveysalan erikoistuesta.
- Saattohoitoon ja palliatiiviseen hoitoon pääsy – Minne mennä saadaksesi tietoa lähistöllä olevista saatto- ja palliatiivisista palveluista.
- Muu tuki ja resurssit – Linkit muihin organisaatioihin ja resursseihin, jotka voivat auttaa tukemaan mielenterveyttäsi.
Mielenterveysvinkkejä
Pysy yhteydessä
Kun mielessäsi on paljon, on helppo unohtaa yhteydenpito muihin, varsinkin kaikkiin muihin elämässäsi mahdollisesti liittyviin sitoumuksiin. Yritä kuitenkin varata aikaa ja tavoittaa sinulle tärkeitä ihmisiä. Jopa 10 minuutin keskustelu sinulle tärkeän henkilön kanssa voi kohottaa mielialaasi.
Voit auttaa sinua muodostamaan yhteyden muihin EB-yhteisön jäseniin EB Connect, online-alusta yksinomaan maailmanlaajuiselle EB-yhteisölle, jonka avulla voit pitää yhteyttä, jakaa kokemuksia ja ystävystyä muiden ihmisten kanssa, jotka elävät EB:n kanssa tai joihin EB vaikuttaa suoraan.
Asettaa tavoitteita
Jos sinulla on mielessäsi jokin asia, jonka eteen haluaisit työskennellä, miksi et aseta pieniä hallittavia tavoitteita. Keskityttävä asia voi vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen hyvinvointiisi, mutta muista, ettet venytä itseäsi liikaa ja varmista, että tavoitteesi ovat saavutettavissa.
Muuta keskittymistäsi
Jos tunnet itsesi masentuneeksi tai huolestuneeksi, muista, että nämä tunteet ovat ymmärrettäviä. Kun sinusta tuntuu tällä tavalla, voi olla hyödyllistä tunnustaa nuo tunteet ja hyväksyä ne sen sijaan, että hylkäät ne. Se voi myös auttaa kääntämään mielesi johonkin, josta tunnet kiitollisuutta. Huomion siirtäminen pois jokapäiväisistä huolista johonkin, joka tekee sinut onnelliseksi, voi vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen hyvinvointiisi.
Etsi tukea
Olet ehkä kokeillut erilaisia tapoja parantaa mielenterveyttäsi, mutta mikään niistä ei ole toiminut, ja se on ok. Saatat tarvita vain lisätukea auttamaan sinua. Alla olemme hahmotellut joitakin tukilähteitä, joita voit tutkia.
Kriisituki NHS:n kautta
Jos sinä tai joku kanssasi olevasi olet välittömässä vaarassa, soita 999, mene suoraan numeroon A&E Accident & Emergency (A&E) – Mind, tai jos voit, soita paikalliselle kriisitiimille, jos sinulla ei vielä ole heidän numeroaan, voit löydät kiireellisen mielenterveysapulinjan NHS:n verkkosivuilta.
NHS:n kiireelliset mielenterveysapulinjat ovat kaikenikäisille Englannissa.
Voit soittaa:
24h-neuvontaa ja tukea sinulle, lapsellesi, vanhemmallesi tai jollekulle, josta pidät huolta.
- auttaa puhumaan mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.
- arvioinnin löytääksesi sinulle oikean hoidon.
Jos et pysty puhumaan paikalliseen NHS:n kiireelliseen mielenterveyspalveluun tai tarvitset kiireellistä apua mielenterveytesi vuoksi, mutta kyseessä ei ole hätätapaus tai et ole varma mitä tehdä, voit soittaa numeroon 111. He kertovat olet oikea paikka saada apua, jos haluat tavata jonkun.
Jos asut Skotlannissa, NHS 24:n mielenterveyspalvelut ovat kaikkien ja kaikenikäisten saatavilla. Soita 111 tai käy mielenterveyspalveluissa NHS 24:ssä.
Jos asut Walesissa, CALL on mielenterveyspalvelu, joka on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä. Soita 0800 132 737, tekstiviesti 81066 tai käy SOITA mielenterveyspalveluun – yhteisön neuvonta- ja kuuntelulinja.
Jos asut Pohjois-Irlannissa, Lifeline on kriisiapupuhelin, joka on käytettävissä 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä. Soita numeroon 0808 808 8000 tai käy Lifeline ilmainen auttava puhelin.
Kriisituki lapsille ja nuorille aikuisille
papyrus
Papyrus on hyväntekeväisyysjärjestö, joka on sitoutunut ehkäisemään itsemurhia ja edistämään nuorten positiivista mielenterveyttä ja henkistä hyvinvointia.
Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia tai olet huolissasi mahdollisesti olevasta nuoresta, voit ottaa yhteyttä HOPELINE247:ään saadaksesi luottamuksellista tukea ja käytännön neuvoja soittamalla numeroon 0800 068 4141, lähettämällä tekstiviestin numeroon 07860 039967 tai lähettämällä sähköpostia. pat@papyrus-uk.org
Lisätietoja Papyruksesta on osoitteessa Papyruksen verkkosivusto.
Muu mielenterveystuki kriisissä
Stay Alive on Yhdistyneen kuningaskunnan itsemurhien ehkäisyresurssi, joka on täynnä hyödyllistä tietoa ja työkaluja, jotka auttavat ihmisiä pysymään turvassa kriisissä.
Lisätietoja osoitteessa Stay Alive -sivusto.
Jos sinulla on vaikeaa tai olet huolissasi jostain muusta, voit soittaa samarialaisille milloin tahansa ja mistä tahansa puhelimesta ilmaiseksi, soita vain numeroon 116 123. Vaihtoehtoisesti voit lähettää heille sähköpostia tai puhua samarialaisen kanssa kasvotusten haaratoimistossa, lisätietoja on osoitteessa Samarialaisten verkkosivusto.
Shout85258 on ilmainen, luottamuksellinen, anonyymi tekstitukipalvelu. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kamppailee selviytyäkseen ja joutuu puhumaan jonkun kanssa, lähetä tekstiviesti numeroon 85258 missä tahansa Yhdistyneessä kuningaskunnassa, heidän koulutetut Shout Volunteers ovat käytettävissä päivällä tai yöllä.
Lisätietoja on osoitteessa Huuda 85258.
Suicide Prevention UK on hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa apua kaikille, jotka saattavat kamppailla mielenterveyteensä ja/tai itsemurha-ajatustensa kanssa. Heidän koulutetut vapaaehtoiset käyttävät taitojaan ja empaattista lähestymistapaansa tarjotakseen tuomitsemattoman kuuntelevan korvan auttaakseen ihmisiä avun aikoina. He voivat myös viitoittaa henkilöt heidän kulloinkin käytettävissään oleelliseen tukeen, jotta he saavat tarvitsemaansa apua.
Jos tarvitset tukea itse tai olet huolissasi jostain muusta, soita kansalliseen itsemurhien ehkäisyyn numeroon 0800 689 5652 tai käy Suicide Prevention UK -sivusto.
CALM on Campaign Against Living Miserably -foorumi, joka keskittyy itsemurhien ehkäisyyn. Ne tarjoavat auttavan linjan ja live-chatin klo 5–365 joka XNUMX päivää vuodessa.
Käy CALM-sivusto lisätietoja.
NHS:n mielenterveystuen saaminen
Saadaksesi tietoa erilaisista tavoista saada apua mielenterveydellesi NHS:n kautta, prosessista ja oikeuksistasi, käy NHS:n tiedoissa miten mielenterveyspalveluihin pääsee.
Skotlannissa voit päästä NHS 24:ään henkisten ongelmien vuoksi, kun yleislääkärisi on suljettu, soittamalla numeroon 111. Sivusto sisältää myös linkkejä alueesi organisaatioihin, jotka tarjoavat ilmaisia neuvonta-, ryhmä- ja sukupuolitukipalveluita. Terveys- ja hyvinvointipalvelut.
NHS:llä on myös oma-apufoorumi nimeltään Jokainen mieli on tärkeää joka tarjoaa käytännön vinkkejä henkisen ahdistuksen hallintaan kiireellisen tuen avulla. Tällä sivulla on myös vaihtoehtoisia linkkejä NHS Skotlantiin, Walesiin ja Pohjois-Irlantiin.
Kliinistä psykologista tukea voisi saada myös lähetteenä NHS EB -terveyskeskuksista.
Katso lisätietoja alta.
Erikoistunut EB-sairaanhoitotiimi voi ohjata hoidossa olevia lapsia ja nuoria aikuisia psykologisiin palveluihin joko sairaalaan tai paikallisesti potilaan kotiin.
Lisätietoja saa soittamalla 0121 333 8224 tai sähköpostitse eb.team@nhs.net
Erikoistunut EB-sairaanhoitotiimi voi ohjata hoidossa olevia lapsia ja nuoria sairaalan psykologian palveluun, joka koostuu kliinisistä psykologeista, harjoittelijoista ja apulaispsykologeista, jotka työskentelevät lasten, nuorten ja EB:n välittömien perheiden parissa.
Kun suositus on tehty, yksi tiimistä järjestää tapaamisen keskustellakseen tavoista, joilla he voivat tukea sinua.
Lisätietoja saa soittamalla 020 7829 7808 tai sähköpostitse eb.nurses@gosh.nhs.uk
Erikoistunut EB-terveydenhuollon tiimi voi tehdä sisäisiä lähetteitä psykologisiin palveluihin sairaalassa rekisteröidyille EB-potilaille.
Lisätietoja saa soittamalla 0207 1880843 tai sähköpostitse gst-tr.dermatologyreferralsEB@nhs.net
Erikoistunut EB-sairaanhoitotiimi voi lähettää hoidossa oleville EB-potilaille suoran lähetteen kliinisen konsulttipsykologin arvioitavaksi. Lisätietoja saa soittamalla 0121, 424 5147 tai sähköpostitse ebteam@uhb.nhs.uk
Skotlannin EB-terveydenhuoltotiimit Royal Hospital for Children (lapset ja nuoret aikuiset) ja Queen Elizabeth Hospital (aikuiset), molemmat sijaitsevat Glasgowssa, voivat ohjata hoidossa olevia EB-potilaita psykologisiin palveluihin.
Lisätietoja saat soittamalla 0141 201 6447 tai sähköpostitse susan.herron@ggc.scot.nhs.uk
- DEBRA EB -yhteisön tukitiimi tukeeko sinua, olipa sinulla EB, oletko EB:tä sairastavan perheenjäsen tai huolehdit EB:tä sairastavasta henkilöstä. He ovat paikalla kuuntelevana korvana ja voivat tarjota käytännöllistä tukea, kun sitä eniten tarvitset puhelimitse, sähköpostitse, virtuaalisesti tai henkilökohtaisesti, mikä sopii sinulle parhaiten. He myös juoksevat säännöllisesti Vanhemmat Pitstops Nämä ovat virtuaalisia online-tapahtumia, jotka toimivat tukiryhmänä vanhemmille, isovanhemmille ja huoltajille, jotta he voivat olla yhteydessä muihin DEBRA-jäseniin ja jakaa kokemuksia ja ideoita aiheista, jotka ovat tärkeitä kaiken tyyppisiä EB:tä sairastaville lapsille ja perheille.
Jos haluat lisätietoja vanhempien pitstopeista tai muuta emotionaalista tukea, ole hyvä ota yhteyttä DEBRA EB -yhteisön tukitiimiin tänään.
Pääsy neuvonta- ja tukiryhmiin
Neuvonta on puheterapiaa, jossa koulutettu terapeutti kuuntelee sinua ja auttaa sinua löytämään tapoja käsitellä kaikkia tällä hetkellä kohtaamiasi emotionaalisia ongelmia.
Saat lisätietoja neuvontamahdollisuuksista, jotka voivat olla saatavilla sinulle, perheenjäsenelle tai läheisellesi, käy osoitteessa NHS verkkosivuilla.
Puhuvat terapiat ovat psykologisia hoitoja psyykkisiin ja emotionaalisiin ongelmiin, kuten stressiin, ahdistukseen ja masennukseen.
Saat lisätietoja erilaisista puheterapiatyypeistä, jotka voivat olla saatavilla sinulle, perheenjäsenelle tai läheisellesi, käy osoitteessa NHS verkkosivuilla.
Jos asut Englannissa ja olet vähintään 18-vuotias, voit käyttää NHS:n puheterapiapalveluita ahdistuksen ja masennuksen hoitoon.
Yleislääkäri voi lähettää lähetteen tai voit lähettää lähetteen itse suoraan ilman lähetettä. Tutustu NHS:n tietoihin osoitteessa puheterapiapalvelun löytäminen lisätietoja.
Saat lisätietoja neuvontamahdollisuuksista, jos asut Englannin ulkopuolella, vierailemalla seuraavilla verkkosivustoilla:
- Wales: NHS 111 Wales ja SilverCloud Wales
- Skotlanti: NHS tiedottaa
- Pohjois-Irlanti: epäsuora ja Northern Health and Social Care Trust
NHS:n ja yllä olevien palvelujen lisäksi on muita organisaatioita, jotka voivat tukea sinua neuvonnassa, terapiassa ja muissa mielenterveysresursseissa. Katso lisätietoja alta.
Changing Faces on hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa ilmaista 121-neuvontaa nuorille ja aikuisille, joilla on näkyviä eroja.
He tarjoavat myös ohjausta, tekniikoita ja resursseja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Saat lisätietoja vierailemalla osoitteessa Muuttuvat kasvot -verkkosivusto.
Face IT tarjoaa tukea ja neuvoja kaikille, jotka ovat huolissaan tai ovat tyytymättömiä, koska heillä on näkyvä ero.
Face IT on ulkonäön psykologian asiantuntijoiden suunnittelema, ja ihmiset, joilla on erilaisia ulkonäköön vaikuttavia sairauksia, voivat auttaa muita ihmisiä, joilla on näkyvä ero, oppimaan uusia taitoja ja lisäämään heidän itseluottamustaan erilaisten harjoitusten ja harjoitusten avulla. toimintaa.
Lisätietoja osoitteessa Face IT @ Home -sivustolta.
Anxiety UK on hyväntekeväisyysjärjestö, joka tukee ihmisiä, joilla on ahdistuneisuus, stressi, ahdistuneisuuspohjainen masennus tai fobia, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.
- Anxiety UK -sivusto on vinkkejä ja neuvoja ja tietoa päästäkseen heidän asiantuntijapalveluihinsa.
BACP on British Association for Counseling and Psychotherapy ja sen kautta löydät tietoa erilaisista terapiatyypeistä, voit myös etsiä BACP:n hyväksymää terapeuttia heidän hakemistostaan.
Käy BACP:n verkkosivusto lisätietoja.
Rareminds on mielenterveyspalvelu, joka on tarkoitettu erityisesti ihmisille, joilla on harvinainen sairaus, kuten EB. Ne tarjoavat kohtuuhintaista, oikea-aikaista pääsyä erittäin erikoistuneeseen neuvontaan harvinaisten sairauksien yhteisölle.
Lisätietoja osoitteessa Raremindsin verkkosivusto.
Kaikki alle 18-vuotiaat voidaan ohjata CAHMS:iin (Child and Adolescence Mental Health Services), joka on NHS-palveluiden nimi, jotka arvioivat ja hoitavat nuoria, joilla on tunne-, käyttäytymis- tai mielenterveysongelmia. Saatat myös nähdä CYPMHS:n, joka tarkoittaa lasten ja nuorten mielenterveyspalveluita.
Käy CAHMS-opas lisätietoja.
Childline on ilmainen, yksityinen, luottamuksellinen palvelu, joka auttaa kaikkia alle 19-vuotiaita Yhdistyneessä kuningaskunnassa kaikissa ongelmissa, joita he käyvät läpi, mukaan lukien mielenterveys.
Lapsilinja on tavoitettavissa milloin tahansa, päivällä tai yöllä soittamalla numeroon 0800 1111. Lisätietoja on osoitteessa Tietoja lapsilinjasta
Kooth-sovellus on ilmainen, turvallinen ja anonyymi paikka nuorille saada tukea ja neuvontaa.
Vierailla Kooth lisätietoja.
Saattohoitoon ja palliatiiviseen hoitoon pääsy
Saattohoidot voivat tarjota palliatiivista hoitoa, jota voidaan käyttää missä tahansa sairauden tai parantumattoman tilan vaiheessa oireiden auttamiseksi sekä emotionaalista tai käytännön tukea sekä potilaalle, hänen perheelleen tai hoitajilleen.
Voit ottaa suoraan yhteyttä saattohoitoon itse, mutta yleensä tiimi pyytää lähetteen myös lääkäriltäsi tai hoitajaltasi. Lisätietoja saattohoidosta ja saattohoidon hakemisesta yleislääkärin kautta on osoitteessa Saattohoito – NHS
Löydät myös lähistöltäsi saattohoidon käyttämällä Hospice Care Finder | Hospice UK
Skotlannissa Children Hospices Across Scotland (CHAS) tarjoaa myös perhetukipalveluita lapsille, vanhemmille/hoitajille ja sisaruksille. Lisätietoja on osoitteessa Lasten saattohoitoja kaikkialla Skotlannissa | CHAS
Lisätietoja saattohoidoista ja palliatiivisista hoitopalveluista Walesissa on osoitteessa Saattohoidot ja palliatiiviset hoitopalvelut – NHS Wales Executive
Lisätietoja saattohoidoista ja palliatiivisista hoitopalveluista Pohjois-Irlannissa on osoitteessa Loppuelämän hoito ja palliatiivinen hoito
Saatat olla ilmaisia terveyden ja hyvinvoinnin tukipalveluita, joita voit käyttää paikallisviranomaisen kautta.
Saat selville paikallisen valtuuston tiedot ja keneen ottaa yhteyttä mielenterveystuen saamiseksi osoitteessa Etsi paikallisneuvostosi – GOV.UK
EB Connect on yksityinen online-sosiaalinen yhteistyöalusta maailmanlaajuiselle EB-yhteisölle, jonka avulla voit keskustella, jakaa kokemuksia ja ystävystyä muiden ihmisten kanssa maailmanlaajuisessa EB-yhteisössä.
Lisätietoja ja liittyminen on osoitteessa EB Connect | DEBRA UK
Togetherall on palkittu mielenterveyspalvelu, joka tarjoaa turvallista ja luottamuksellista vertais- ja yhteisötukea. Togetherall on kaikkien DEBRA-jäsenten käytettävissä ilmaiseksi. Jos haluat lisätietoja tai käyttää tätä palvelua, käy osoitteessa Yhdessä verkkoyhteisön tuki | DEBRA UK
Sane on kansallinen hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa tuomitsematonta ja myötätuntoista emotionaalista tukea puhelimitse tai sähköpostitse joka päivä klo 4-10.
Soita 0300 304 7000 tai tule käymään Koti - TERVE lisätietoja.
Mielenterveysalan hyväntekeväisyysjärjestö Mind tarjoaa verkossa toimivan vertaistukiyhteisön nimeltä Side by Side, jossa voit puhua mielenterveydestäsi ja olla yhteydessä muihin, jotka ymmärtävät, mitä käyt läpi.
Lisätietoja on osoitteessa Koti - Vierekkäin
Hub of Hope on Ison-Britannian johtava mielenterveyden tukitietokanta. Sen tarjoaa kansallinen mielenterveysjärjestö Chasing the Stigma, ja se kokoaa paikallisen, kansallisen, vertais-, yhteisö-, hyväntekeväisyysjärjestön, yksityisen ja NHS:n mielenterveystuen ja -palvelut yhteen paikkaan.
Lisätietoja ja pääsy heidän tietokantaan on osoitteessa Mielenterveyden tukiverkosto, jonka tarjoaa Chasing the Stigma | Toivon keskus
Qwell tarjoaa ilmaista digitaalista henkisen hyvinvoinnin tukea aikuisille kaikkialla Isossa-Britanniassa.
Käy Koti - Qwell lisätietoja.
Contact on hyväntekeväisyysjärjestö, joka tukee vammaisten lasten perheitä. Yksi heidän tarjoamistaan palveluista on Listening Ear, joka tarjoaa 1-1 puhelintapaamisen henkistä tukea etsiville huoltajille.
Pääset tähän ja muihin heidän palveluihinsa osoitteessa Yhteystiedot: hyväntekeväisyysjärjestö vammaisten lasten perheille
Skotlannin mielenterveysyhdistys on Skotlannin kansallinen mielenterveysjärjestö, joka tarjoaa yli 70 palvelua yhteisöissä eri puolilla Skotlantia ja tarjoaa muun muassa mielenterveyden sosiaalihuoltoa, riippuvuuksia ja työvoimapalveluja. Jos haluat lisätietoja tai päästä heidän tukipalveluihinsa, käy osoitteessa samh.org.uk/find-help
Penumbra on toinen Skotlannin johtava mielenterveyden hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa erityispalveluja lievästä vakavaan ja pysyvään mielenterveysongelmiin. He tukevat ihmisiä heidän matkallaan kohti parempaa mielenterveyttä työskentelemällä jokaisen ihmisen kanssa löytääkseen oman tiensä eteenpäin. Jos haluat lisätietoja ja päästä heidän palveluihinsa, ole hyvä käy palvelupisteissä – Penumbra Mental Health
Inspire on hyväntekeväisyysjärjestö, joka pyrkii tukemaan ihmisiä Pohjois-Irlannissa ja Irlannissa, joilla on mielenterveysongelmia, kehitysvamma, autismia ja riippuvuuksia, jotta he voivat elää ihmisarvoisesti ja toteuttaa täyden potentiaalinsa.
Lisätietoja Inspiren tarjoamista palveluista, mukaan lukien ilmainen Advocacy For All -palvelu, on osoitteessa Etusivu – Inspiroi hyvinvointia
Muita hyödyllisiä yhteystietoja
Monet näistä alla olevista organisaatioista ovat päällekkäisiä ja tarjoavat tukipalveluita sekä vanhemmille että lapsille, nuorille ja vanhemmille aikuisille. Jotkut näistä ovat myös maakohtaisia, mutta useimmat koskevat koko Yhdistynyttä kuningaskuntaa, ellei toisin mainita.
Soveltamisala UK – Vammaisten hyväntekeväisyysjärjestö (Englanti ja Wales) – Tarjoaa tietoa ja emotionaalista tukea, verkkofoorumin ja fyysisiä nuorten sitouttamispalveluita.
Aloita Iso-Britannia – Tarjoaa paikallisen yhteisön tukea, kotikäyntejä, apua palveluihin pääsyssä, tukea nuorille äideille ja vanhempien tukiryhmiä tapaamiseen ja juttelemiseen.
Hoitajien luottamus – Auttaa palkattomia omaishoitajia saamaan tukea, kuten apurahoja, lahjakortteja, lippuja tapahtumiin ja linkkejä taukosuunnitelmiin.
Lapset 1. (Skotlanti)| Skotlannin kansallinen lasten hyväntekeväisyysjärjestö – Auttaa vaikeiden lasten kanssa ja tarjoaa neuvoja ja tukea vanhemmille (08000 28 22 33).
enabled2parent.org – Tarjoaa tukea, työkaluja ja laitteita vammaisille vanhemmille, mukaan lukien laitteet, jotka voivat auttaa vauvojen kantamisessa.
NuoriMinds | Mielenterveysjärjestö lapsille ja nuorille – Tarjoaa itseapuoppaita mielenterveysongelmien selviytymiseen ja avun hakemiseen sekä linkkejä muihin hyväntekeväisyysjärjestöihin ja mielenterveysapupuhelimiin.
Place2Be – Lasten ja nuorten mielenterveyden parantaminen – Tarjoaa mielenterveystukea kouluissa henkilökohtaisen ja ryhmäohjauksen kautta.
Toiminta lapsille | Lasten hyväntekeväisyys | Turvallisen ja onnellisen lapsuuden puolesta – Suojelee ja tukee lapsia ja nuoria tarjoamalla käytännönläheistä ja emotionaalista hoitoa ja tukea, paikallisia yhteisöpalveluita, jotka sisältävät perheapua, lyhyitä taukoja, nuorten työllistämistukea, nuorten hoidosta lähtevän tuen ja paljon muuta.
Pysähdy. Hengitä. Ajattele – Tarjoaa oikeutetuille 8–21-vuotiaille nuorille pääsyn ilmaiseen 1–1 neuvontaistuntoon, jotka kestävät 50 minuuttia 6 viikon ajan saman ohjaajan kanssa.
Sibs – tukee 7–17-vuotiaiden vammaisten lasten sisaruksia, fyysisesti avustaa aikuisten sisarusten sisaruksia ja vertaistukiryhmiä (kokoontuu 4–8 viikon välein paikallisesti).
Tunne - Tuki nuorille omaishoitajille ja vammaisten sisaruksille – Tarjoaa tukea 5–18-vuotiaille nuorille omaishoitajille ja sisaruksille, enimmäkseen verkkotukea, joka sisältää aktiviteetteja, kuten kirjakerhoja, elokuvailtoja, taidetta ja käsityötä, peliiltaa, ruoanlaitto- ja hyvinvointitunteja sekä kuukausittaisia tapaamisia.
The Mix – välttämätön tuki alle 25-vuotiaille – Tarjoaa tukipalveluita, kuten neuvontaa, tukea ja yleistä chattia sekä neuvontapalveluita aiheista, kuten mielenterveys, raha, asunnottomuus, työnhaku, erot, huumeet jne.
Mumsnet – Foorumi, jossa äidit voivat keskustella erilaisista aiheista, kuten vanhemmuuden kamppailuista, raskaudesta, lasten hoidosta, ihmissuhteista ja hakea tukea ensiäideille.
Äitien mielenterveysliitto | Tietoisuuskasvatustoiminta – Tarjoa linkkejä äideille eri vaiheissa synnytyksen jälkeisestä hoidosta imetykseen ja vauvan menetykseen.
Äidit äideille | Synnytyksen jälkeinen mielenterveystuki – Palveluihin kuuluu neuvonta ja tuki, neuvonta, synnytystä edeltävä tuki, kotikäynnit, tukiryhmät ja ryhmämatkat.
Terälehtien hyväntekeväisyys – Erikoistunut lapsen menetyksen jälkeiseen neuvontaan.
Miesten ryhmä – Johtaja online-miesten ryhmissä ja miesten yhteisössä (mensgroup.com) – Tukee miehiä selviytymään haasteista, kuten isänä olemisesta, eroista ja perheasioista fyysisten tukiryhmien, verkkokeskustelujen ja valmennuksen avulla.
Isällä on väliä – Suur-Manchesterin isien tukeminen, jotta heillä olisi parhaat mahdolliset suhteet perheisiinsä. (saatavilla tietyillä alueilla) – Tarjoaa tukea ja linkkejä resursseihin mielenterveyden ja muiden elämän haasteiden kanssa tekemisissä oleville isille.
Dads Unlimited – Miesten ja heidän välittämiensä henkisen turvallisuuden tukeminen – Tarjoaa maksullista neuvontaa isille.
Ikä UK | Ison-Britannian johtava hyväntekeväisyysjärjestö auttaa jokaista meitä tarvitsevaa vanhusta – Tarjoaa ilmaisen neuvontapuhelimen vanhuksille, viikoittaisia ystävyyspuheluita, ystävyyspalveluita, lähialueen tukipalveluita, sosiaalista toimintaa. He antavat myös ohjausta masennuksen ja ahdistuksen, surun ja puhumisen hoitoon.
Aktivoi uudelleen: hyväntekeväisyysjärjestö, joka tukee vanhuksia vapaaehtoistyön kautta – Tarjoaa palveluita, mukaan lukien puhelukumppanit ja muut aktiviteettiryhmät (toimintaryhmäpalvelut ovat Walesin ja Englannin erityisiä).
Nämä organisaatiot tarjoavat taukoja tai lomapäiviä vammaisille, heidän perheilleen ja hoitajilleen.
DEBRA Lomakodit – DEBRA-loma-asunnot on tarkoitettu ihmisille, jotka asuvat EB:n kanssa tai joihin se vaikuttaa suoraan.
Yli seinän lasten hyväntekeväisyysjärjestö – Tarjoaa paikan (henkilökohtaiset asuinleirit tai virtuaalileirit), jossa vakavasti sairaat ja vammaiset lapset voivat olla rohkeita ja pitää hauskaa muiden kanssa.
Honeypot | Yhdistyneen kuningaskunnan lasten hyväntekeväisyysjärjestö – Tarjoaa asumislomia ja tukipalveluita 5-12-vuotiaille nuorille omaishoitajille.
Elvyttää – Kansallinen hyväntekeväisyysjärjestö, joka tarjoaa taukoja ja lomia vammaisille aikuisille ja omaishoitajille kahdessa tarkoitukseen rakennetussa keskuksessa.
After Umbrage – UK Charity – Välitämme niistä, jotka välittävät – Tarjoaa ilmaisen 4 päivän oleskelun palkattomille hoitajille, joilla on elämää rajoittava sairaus tai äskettäin menehtynyt.
Valoa itsemurhalle – Tarjoaa linkkejä itsemurhien ehkäisy- ja kuolemantapauspalveluihin ja tarjoaa online-koulutusta, joka tarjoaa taitoja ja tekniikoita, jotka auttavat sinua auttamaan henkilöä, joka kamppailee itsemurha-ajatusten kanssa.
20 minuutin itsemurhatietoisuuskoulutus – Itsemurhien tietoisuuden ja ennaltaehkäisyn koulutus ja opastaminen resursseille ja organisaatioille, jotka voivat tarjota tukea erityisiin mielenterveyshaasteisiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen.
Ruohonjuuritason itsemurhien ehkäisy – Tarjoaa itsemurhien ehkäisykursseja ja Stay Alive itsemurhien ehkäisysovelluksen.
Joanne Bharatan – EB on arpeuttanut minua fyysisesti ja emotionaalisesti | DEBRA UK
Henry George - EB sanelee, mitä voin tehdä ja milloin, päivittäin | DEBRA UK
Sivu julkaistu: lokakuu 2024
Viimeisin tarkistuspäivä: maaliskuu 2025
Seuraava tarkistuspäivä: maaliskuu 2026